SENAM SEHAT LANSIA @Kab. Gresik

Masa tua yang sehat dan sejahtera pastilah diharapkan oleh semua orang. Berbagai upaya dilakukan untuk mewujudkan masyarakat ini. Salah satu yang di upayakan oleh Dinas Kesehatan Gresik adalah memasyarakatkan senam sehat lanjut usia (lansia) dengan mengadakan lomba Senam Lansia antar Kecamatan se Kabupaten Gresik. Lomba yang berlansung sampai hari ini Rabu (3/9) diikuti oleh 16 kelompok Lansia dari 16 Kecamatan se Kabupaten Gresik.

Saat pembukaan kemarin, Ketua Tim Penggerak PKK Persatuan Kabupaten Gresik, Maria Ulfa Sambari turut hadir memberikan semangat kepada para peserta lansia yang usianya diatas 55 tahun. Bahkan isteri orang nomer satu Gresik ini memberikan hadiah langsung berupa uang tunai kepada 4 (empat) peserta yang usianya 80 tahun. “Ini bentuk apresiasi kami kepada mereka yang meski usia lanjut tapi tetap semangat” ujarnya kemarin.

Terkait lomba senam lansia ini, Kepala Dinas Sugeng Widodo mengatakan kegiatannya tersebut sebagai salah satu upaya untuk meningkatkan usia harapan hidup masyarakat Gresik. “Usia harapan hidup masyarakat Gresik saat ini mencapai 72,3 tahun lebih tinggi dari usia harapan hidup Indonesia. Sesuai survei terbaru usia harapan hidup masyarakat Indonesia mencapai 72 tahun”, katanya. Selain senam sehat Lansia, saat ini Pemda Gresik tengah menyiapkan Perda Kesejahteraan Usia Lanjut.

Terkait lomba senam sehat lansia, Kasubdin Kesehatan Keluarga Heny Jasaningsih menjelaskan, senam ini sangat berbeda dengan senam-senam yang ada pada umumnya. Beda dengan senamm aerobic karena senam ini tidak menggunakan gerakan yang terlalu berat. “Lebih mengutamakan peregangan otot secara maksimal” katanya. Manfaatnya, untuk memperbaiki sistim pernafasan, memperlancar peredaran darah dan memperbaiki fungsi persendian.

Masih menurut Henny selaku ketua Panitia lomba Senam sehat Lansia Gresik 2014, lomba kali ini diikuti oleh para lansia yang berusia diatas 55 tahun. “Peserta harus membuktikan dengan foto kopi Kartu tanda penduduk. Dengan lomba Senam sehat Lansia ini kami berharap agar Senam lansia ini lebih memasyarakat. Kami sudah memberikan pelatihan pada beberapa kader Puskesmas sampai ketiingkat desa. Kami akan terus mensosialisasikan senam sehat lansia ini sampai ke masyarakat paling bawah” jelasnya. (sdm)