Masa tua yang sehat dan sejahtera
pastilah diharapkan oleh semua orang. Berbagai upaya dilakukan untuk
mewujudkan masyarakat ini. Salah satu yang di upayakan oleh Dinas
Kesehatan Gresik adalah memasyarakatkan senam sehat lanjut usia (lansia)
dengan mengadakan lomba Senam Lansia antar Kecamatan se Kabupaten
Gresik. Lomba yang berlansung sampai hari ini Rabu (3/9) diikuti oleh 16
kelompok Lansia dari 16 Kecamatan se Kabupaten Gresik.
Saat pembukaan kemarin, Ketua Tim
Penggerak PKK Persatuan Kabupaten Gresik, Maria Ulfa Sambari turut hadir
memberikan semangat kepada para peserta lansia yang usianya diatas 55
tahun. Bahkan isteri orang nomer satu Gresik ini memberikan hadiah
langsung berupa uang tunai kepada 4 (empat) peserta yang usianya 80
tahun. “Ini bentuk apresiasi kami kepada mereka yang meski usia lanjut
tapi tetap semangat” ujarnya kemarin.
Terkait lomba senam lansia ini, Kepala
Dinas Sugeng Widodo mengatakan kegiatannya tersebut sebagai salah satu
upaya untuk meningkatkan usia harapan hidup masyarakat Gresik. “Usia
harapan hidup masyarakat Gresik saat ini mencapai 72,3 tahun lebih
tinggi dari usia harapan hidup Indonesia. Sesuai survei terbaru usia
harapan hidup masyarakat Indonesia mencapai 72 tahun”, katanya. Selain
senam sehat Lansia, saat ini Pemda Gresik tengah menyiapkan Perda
Kesejahteraan Usia Lanjut.
Terkait lomba senam sehat lansia,
Kasubdin Kesehatan Keluarga Heny Jasaningsih menjelaskan, senam ini
sangat berbeda dengan senam-senam yang ada pada umumnya. Beda dengan
senamm aerobic karena senam ini tidak menggunakan gerakan yang terlalu
berat. “Lebih mengutamakan peregangan otot secara maksimal” katanya.
Manfaatnya, untuk memperbaiki sistim pernafasan, memperlancar peredaran
darah dan memperbaiki fungsi persendian.
Masih menurut Henny selaku ketua Panitia
lomba Senam sehat Lansia Gresik 2014, lomba kali ini diikuti oleh para
lansia yang berusia diatas 55 tahun. “Peserta harus membuktikan dengan
foto kopi Kartu tanda penduduk. Dengan lomba Senam sehat Lansia ini kami
berharap agar Senam lansia ini lebih memasyarakat. Kami sudah
memberikan pelatihan pada beberapa kader Puskesmas sampai ketiingkat
desa. Kami akan terus mensosialisasikan senam sehat lansia ini sampai ke
masyarakat paling bawah” jelasnya. (sdm)